Корзина
Выбрано товаров: шт.
На сумму: 0 руб.
Джем Pureprotein
Pureprotein amino
печенье Pureprotein
Pureprotein gainer protein

L глютамин PureProtein

Глютамин Pureprotein
Производитель: PureProtein
Масса: 200 гр
Кол-во порций: 40
Наличие: Товар в Наличии
Состав:
На 100 гр: L-Glutamine 90 гр
Выберите вкус:
Цена: 560 руб.
Купить

Как принимать Л глютамин: Около 10 грамм глютамина в сутки – достаточная норма потребления. Наилучший способ приема – деление на 2 части: Одна порция непосредственно после тренинга, вторая порция на ночь. Во время тренировки аминокислота глютамин обеспечивает быстрое насыщение, подавляет катаболизм и стимулирует рост мышечной массы.

На ночь L глютамин принимается, так как ночью вырабатывается гормон роста, и глютамин этот процесс ускоряет. В дни отсутствия тренировок принимайте глютамин в обед и также перед сном

L глютамин - максимум от аминокислоты

Стоит принимать добавку перед едой, точнее за 30 минута до приема пищи или коктейля. 30 минут вполне хватит для усвоения добавки. Многие считают, что именно пиковый подъем концентрации аминокислоты катализирует максимальный выброс гормона роста.

Данная аминокислота в огромном количестве содержится в мышцах и крови. Глютамин имеет непосредственное отношение к распаду и синтезу белка: если принимать эту добавку, то начинается активизироваться протеиновый синтез и начинается замедление протеинового распада, тем более, что купить глютамин уже давно не проблема, и тот фактор, что цена вполне демократична, эта добавка набирает популярность с каждым годом.

Глютамин это основоположник всех аминокислот, и в последнее время он стал весьма популярным. Глютамин это самая распространенная аминокислота в человеческом организме: не зря массовая доля этой составляет 25% от всех аминокислот.

В недалёкое время данная ацминокислота применялась только в профессиональном бодибилдинге. Проводимые исследования показывают, принимая л глютамин, вы сможете уменьшить потери мышечной массы при тренировочном стрессе, что существенно отражается на увеличении мышечной ткани, поэтому вопросов типа нужен ли глютамин уже не возникает ни у профессионалов, ни у любителей.

Отзывы о л глютамине

 Часто включают в себя тот фоктор, что эта аминокислота – одна из немногих аминокислот, имеющих возможность повышать в человеческом организме уровень гормона роста. Таким образом, 2 г. глютамина, могут увеличить уровень гормона роста в 4 раза, следовательно глютамин в бодибилдинге наиболее оправдан, остается только выбрать лучший глютамин.

Обычно в мышечных клетках полно глютамина, причём присутствие этой добавки как "магнит" притягивает остальные аминокислоты. Благодаря чему они потоком попадают внутрь клетки, и становятся там строительным материалом для синтеза белка внутри клетки.

Так как  аминокислоты проникают в клетку, то за ними туда проникает и натрий, так как аминокислоты осмотически активны, а чтобы снизить концентрацию натрия клетка вынуждена вбирать в себя ещё и воду, чтобы разбавить натрий. И в итоге все клеточные  белковые структуры  разрастаются и растут в объеме, создавая, таким образом,  анаболические условия. По этой причине необходимо дополнительное потребление глютамина.

Все знают, что глютамин это только одна из 20 незаменимых аминокислот. Однако для бодлибилдира эта кислота может быть важнейшей, ведь она поддерживает анаболические процессы в мышечной ткани и защищает тело от разрушительного действия перетренированности.

Сухой глютаминовый остаток

Таким образом, содержание глютамина составляет 60% от всего объёма аминокислот, которые содержатся в мышечных клетках. Глютамин участвует в регулировке синтеза белка и оказывает сильнейшее влияние на анаболические процессы в организме. По этой причине, глютамин – является одной из главнейших аминокислот.

Если физиология меняется из-за каких-либо факторов (стресс, болезнь), то при этом потребности  в глютамине резко возрастают. Один из видов стресса  - это тренировка с тяжелыми весами. А на  тренировках потребность в глютамине увеличивается в ответ на стресс. Из-за чего содержание глютамина в крови падает. И что бы восполнить этот недостаток, глютамин начинает выделяться из мышц. В результате чего теряется мышечная масса.

А так как глютамин нетоксичен, то его можно применять круглогодично без перерывов.

В 100 г содержится: В одной порции (1 мерная ложка или 5 г) содержится:
Энергетическая ценность 40 ккал 2 ккал
Протеины 0 г 0 г
Жиры 0 г 0 г
Углеводы 10 г 0,5 г
Также содержится: фруктоза, аспасвит (источник фенилаланина), ароматизаторы, пищевой краситель.
Похожие товары
Смотреть все
Диетический джем PureProtein
Вкус: Клубника
Кол-во: 1 шт
250 руб.
Глютамин Pureprotein
Вкус: Лесные ягоды 200гр
Кол-во: 1 шт
560 руб.